바쁜 생활 속에서도
항상 가볍고 활기찬 당신을 꿈꾸는가?
당신의 간단한 실천만으로 쉽게 변신할 수 있다.
잊지 마라 모든 세상 속의 일과 당신의 마음속 번뇌는
온전히 당신에게서부터 왔다는 것을.
아래 실천법으로 마음을 깨끗이 비워보자.
1. 1년간 한번도 안 입었던 옷은 잘 빨아서 기부하거나 판다.
 by dalcrose    |
1년간 입지 않았던 옷은 이미 당신의 취향과는 멀어져있다고 생각할 수 있다.
물론 10년뒤에 복고가 올 수도 있지만, 그동안 관리 및 꽉찬 옷장에서 오는
부담감은 당신의 마음을 무겁게 만들어 줄 것이다..
옷 이외에 다른 것도 마찬가지이다. 1년간 보지 않은 당신의 소중한 컬렉션들.
그것이 더 필요한 다른 소중한 사람에게 줄 수 있다면, 주어라.
그것을 소유하고 있을 때의 기쁨보다 훨씬 더 큰 행복이 자신에게 돌아올 것이다.
2. 책상 책꽂이의 절반은 비워둔다.
 Organized "Expedit" by thinkdanijel    |
꽉찬 책장보다 어느 정도 비워둔 책장은
당신의 마음도 역시 공허하고 평화롭게 만들어 준다.
그리고 깨끗한 책상 앞에서 보는 좋은 책 한구절은
당신의 영혼을 구석구석 적셔줄 것이다.
3. 자기전 두시간 전부터 티비와 컴퓨터를 끄자.
 Be seeing you by Olivander |
바보상자와 하루를 마감하기 전의 소중한 시간을 보내기보다는
자연의 소리와 내 안의 소리에 귀기울이며
나의 하루를 정리하여 보자,
당신의 영혼은 오직 당신만이 채워줄 수 있다.
버리는 기쁨과 비움의 미덕을 몸소 알려주신 법정 스님 감사합니다.
좋은 세상에서 편안히 쉬세요.